例如吃火锅、吃麻辣烫的时候、或者在一些沿海城市，吃海带更是平常的不能再平常了。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。
?高血压能吃海带吗，高血压患者需要注意自己的饮食，可以多吃一些含有丰富钙元素以及钾元素的食物，那么高血压的病人能不能吃海带呢，我们一起看看下文关于海带的介绍吧。海带出产在沿海地段，北方内陆很少，海带中的碘成份，对人群有很大的补充作用，多吃海带，有益身体健康。
含有丰富的碘等矿物质元素。其实导致我们出现高血压的病因有多种，但是很多都是和我们不良的生活习惯有关，所以拥有良好的生活习惯有利于预防各种疾病的出现，当然一旦患上了高血压我们也不必怨天尤人，我们要积极的做好对于高血压并发症的预防并且从饮食上面出发来控制我们的血压并且争取把血压降下来。海带的身影在我们餐桌上很普遍，有干海带和嫩海带之分。海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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