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高血压患者可以爬山吗，专家介绍说，“因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，从而加重心脏负荷，诱发高血压并发症，发生危险。同时，爬山强度不宜过大，心率保持在120-140次/分钟，当感觉心跳有些快时，就应减慢爬山速度，同时做深呼吸，等到心跳恢复正常再继续。
此外，还需注意不能空腹爬山，随身携带食物和水，及时补充水分和能量。? ?
高血压患者可以爬山吗，”
? ?高血压是一种常见的慢性疾病，它也是诱发心脑血管疾病的重要因素之一。原发性高血压需要通过服用药物来控制血压正常，
? ?很多专业的医师曾表明，爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，尤其是高血压患者和患有与心脑血管疾病相关疾病的人群。? ?即使一定要登高，专家给出的建议是：等到太阳出来再上山，避免因受冷空气刺激导致的血管痉挛、心绞痛、心梗等高血压恶变。正是因为高血压具有缓慢发展的进程，让很多人都忽视了它的存在，而高血压一旦发作有时会引发意想不到的后果，所以从日常生活中就要时常防范高血压，比如高血压可以爬山吗就是高血压患者常问的问题之一。
高血压患者可以爬山吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！