可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.
高血压高血糖吃什么水果好，富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.
因此，那些高血压高血糖的患者，可以吃一些有益的水果来缓解身体情况。那么，高血压高血糖吃什么水果好？含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
高血压高血糖吃什么水果好，一般情况下，那些患有高血压高血糖的患者几乎都是一些在饮食上喜欢油腻的、口味比较重的人。
多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.
而这些患者长时间食用这些不健康的东西，很容易会导致身体的各个器官发出严重的反应和功能障碍，就很容易导致高血压高血糖。
高血压高血糖吃什么水果好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！