取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。豆制品中不含胆固醇。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。高血脂食疗法最主要的是注意调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物；增加维生素、纤维可以调节体内的特征，有效治疗血脂症状。
高血脂饮食疗法有什么，下面介绍几种有助于降脂的食物：
含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。随着生活水平的不断，很多人不断的应酬聚餐，总是大鱼大肉的一些不正确的生活方式，导致现在三高人群已经越来越多了，高血脂对我们的健康有很大的影响，其实想要改善和预防高血脂必须要调整我们的饮食，下面一起了解下高血脂的饮食疗法有哪些。2、山楂鲤鱼汤：
高血脂饮食疗法有什么，1、首选豆制品：
含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
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