2、慢跑。除了用药我们还可以通过运动来调理身体，这样可以减少药品对身体的副作用。对于较严重的高血脂而言，散步是比较合适的一项运动，据介绍，长时间的慢步，舒张压将明显下降。高血脂造成人们血液粘稠，会造成中风的危险，为此要及时的调节，那么高血脂适合什么运动呢？每天早上、黄昏，临睡前到湖边、公园等空气清新的地方进行半个钟的散步可以明显降低血压。
高血脂适合什么运动呢，以下是适合高血脂患者的三种运动：
高血压、高血脂、高血糖的患者是很多的，并且要通过药物的长期控制，造成很多患者出现了血管疾病等，所以出现这样的慢性疾病，就要做好调理，除了药物的治疗外，运动能是能很好地协调人们身体机理的。
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1、散步。在这三种慢性疾病中，很多人经常忽视高血脂的危害。
高血脂适合什么运动呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！