自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净
高中生抑郁症怎么办，这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围
十、不要将自己的生活与他人的生活比较。一、必须遵守生活秩序。三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。高中生是比较容易出现有抑郁症的人群，因为其面临着高考学习压力会比较大，再加上其不能自主的好好的控制自己的情绪等等就会出现有抑郁症。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。高中生面对抑郁症这种情况是需要格外注重的，要采取一些措施，比如良好的作息习惯、适当的运动等等措施来调整，下面来详细介绍一下高中生抑郁症该怎么办。
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