3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
胳膊肘的筋疼怎么办，胳膊肘的筋疼怎么办
2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。胳膊肌腱腱鞘的炎症，是长期过度劳累，受凉等造成的，好转慢，注意慢慢疗养
胳膊肘的筋疼怎么办，在我们的生活中总是会遇到一些疾病，疾病会带给我们非常大的痛苦，其中很多人都有过胳膊肘疼的经历，会给我们带来非常剧烈的疼痛感，但是引起胳膊肘疼的原因是有很多种的，我们一定要根病因进行调整，并且也要做好预防，下面一起了解下胳膊肘的筋疼怎么办。
预防
1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
胳膊肘的筋疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！