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更年期喝什么好?这些食物别放过

3、杞枣汤

更年期喝什么好?这些食物别放过,每日早晚各饮1次。1、莲子百合粥

适合用于绝经前后伴有潮热出汗、阵热潮红、面色无华者。莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。2、甘麦饮

更年期喝什么好?这些食物别放过,女性到了更年期的时候不要亏待自己,只有自己吃好了身体才会更好,这样心情才会好变得更好,只有这样才能顺利度过这一段时期,那么女性在更年期可以吃哪些呢?

适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。

更年期喝什么好?这些食物别放过
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