如有少腹(小腹)冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。1、红枣黑木耳汤 更年期的女性在饮食方面应当尽量的做好调节工作，准备黑木耳20克，红枣8枚，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。
更年期调理药膳怎么做，而处在这个时期的人们都是比较容易躁动的，但是如果能够通过一些药膳来进行调理的话，是能够很好的进行缓解的。3、龙眼糯米粥
今天，小编就来为大家介绍下更年期用药调理的方法。
更年期调理药膳怎么做，相信大家听到更年期这个名词都不会陌生吧。准备糯米40克，龙眼肉25克、粥成入龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。
2、老鸡大枣汤 更年期的女性应当注意滋补身体，准备大枣12枚，老鸡一只，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。因为更年期是人生中一个特殊的阶段，这个时期不光是女性有很多男性朋友也是有的。
更年期调理药膳怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！