当你触碰或活动跟腱时，可能会有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的声音。2、症状：鞋跟太软，足跟在鞋内不稳定，足跟过度移动，会导致跟腱止点的不稳定及负担过重；鞋底过于坚硬，脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲；鞋太大，蹬跳时会弯曲脚趾用力
跟腱炎什么症状表现，1、症状：在奔跑时，脚部腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地。4、症状：当你行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。跟腱由于受到反复暴力冲击，特别是运动员每天都要进行 “极限”，长期下来引起炎症反应，就会导致跟腱炎。3、症状：有时运动员训练时动作不正确，如上网击球时，足尖过度内旋或外旋，蹬跳落地时踝关节着地不稳，也会很容易就患上跟腱炎。出现跟腱炎的话，必须注重合理有效的治疗以及解决方法，尤其是发现这些症状时要注重，，比如有钝痛或者疼痛感，以及跟腱有触动和轻微的肿胀，在运动或是活动时，会有咯吱咯吱的响声。跟腱有触痛和轻度的肿胀。
另外，由于长时间、超负荷的训练，很多官兵都会感觉“脚疼”，此时也是跟腱炎惹的祸。
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