但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞怎么吃养生
枸杞什么时间吃才能发挥养生功效，一、炒菜、做粥的时候放一把
什么时候吃枸杞最好
枸杞什么时间吃才能发挥养生功效，冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。枸杞作为一种常见的养生食材，倍受大家喜爱，无论是煮粥、泡茶或者直接嚼着吃，都能发挥它的养生功效。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
值得注意的是，吃枸杞的时间是有讲究的，并不是任何时候吃都能发挥其养生效果。
枸杞什么时间吃才能发挥养生功效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！