将手指泡在冰水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。扭伤多由于青少年的运动损伤，体力劳动者的工作伤，最常见于踝关节、手腕部及下腰部。再用胶布把手指固定在伸直位置。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的“闪腰岔气”。在运动中扭伤手指，最常见于打篮球的争球时，末节手指触球的瞬间，有触电样的疼痛而突然停止活动，伤后应立即停止运动，首先是冷敷，最好用冰块。日常生活中很多孩子因为意外容易把关节扭伤，扭伤是很常见的事情，掌握一定的急救方法还是有必要的，只有在第一时间之内及时处理一下关节扭伤的情况，才能够预防发生更严重的危害的，那么关节扭伤怎么急救呢，一旦扭伤如果不及时处理，会造成很多的并发症的，以下就分享一下扭伤的急救措施。检查手指的活动度，如果手指的伸直弯曲都受限或者末节手指呈下垂样，可能是发生了撕脱性骨折，一定要去医院诊治。扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等，痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。但没有条件时，可用净水代替。
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