藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者；诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。
过度用嗓子怎样恢复，下面，就为大家介绍一些对嗓子比较好的食疗偏方。2、杏仁
过度用嗓是在很多人群众都比较容易存在着的一种问题，尤其是对于歌手或者教师等职业的人群而言，用嗓过度更是犹如家常便饭。杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。1、藏青果、诃子
过度用嗓子怎样恢复，食用方法：可以煎服，每次用10克左右。经常用嗓过度的话，对于自己的喉咙无疑是十分有害的，所以需要采取一定的措施，来使嗓子尽快恢复。
过度用嗓子怎样恢复温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！