对于恢复有利，最低需要在三个月后方可下地行走。外伤性骨折就是我们常说的那种骨折，突然发生的剧烈疼痛，或者是慢发型的微小骨折，等到严重了才会发现。伤筋动骨一百天，这不是个确切的数字，只是个大致的时间，伤的严重的话时间会更久些的。平时多锻炼，做一些安全的有氧运动，避免剧烈的运动。
骨折和摔伤的疼痛区别，病理性骨折就是想骨头坏死，骨肿瘤引起。骨折比摔伤更严重一些，摔伤时候涂抹一些红花油就可以减轻症状了，或者是贴跌打损伤膏来治疗，骨折的话就严重了，应该先去医院拍片子，然后在医生的指导下治疗。建议休息时抬高患肢，每晚用热毛巾局部热敷。骨折分为外伤性骨折和病理性骨折。
骨折了要吃一些补钙的食物 ，像菠菜，酸奶，鸡蛋豆腐等。
骨折和摔伤的疼痛区别温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！