经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。所以往往对着孩子常常很担心孩子重蹈覆辙。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。所以会有饮食调养啊，还有逼迫孩子去运动等方法。人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。很多夫妻，尤其是是当了父母以后，如果本身两夫妻是比较矮小的话，往往郁郁寡欢的。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。那么到底几岁就不能长高了？人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。因为他们担心自己的孩子也会有同样的长不高的问题。
孩子几岁就不能长高了温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！