因此多吃一些富含乳免疫蛋白的食物和维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。
孩子增强抵抗力的方法，但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。1、保证充足的睡眠
现在的家庭一般都是一个孩子或者两个孩子，孩子是家长的掌上明珠，但是因为很多的孩子都挑食严重，造成孩子抵抗力的下降，那么孩子增强抵抗力的方法有哪些？从目前研究的情况来看，轻度的乳免疫蛋白和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。2、提供足够的营养
孩子增强抵抗力的方法，家长可以通过让孩子均衡饮食和加强体育锻炼的方法来提升孩子的抵抗力和免疫力，下面我们来详细的介绍下吧。
孩子增强抵抗力的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！