小孩出虚汗时，要加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。
孩子老是出虚汗怎么办，还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。小儿出虚汗怎么调理
1、补充水分和盐分
孩子老是出虚汗怎么办，2、有计划锻炼身体
如果孩子经常有出虚汗的表现，这时候家长是应该有所注意的，一方面这可能和孩子的身体体质比较差有关，另外一方面家长应该警惕孩子是不是有一些疾病，如果孩子出虚汗的表现比较严重，尤其是要警惕孩子的肾脏功能是不是良好，这时候应该带孩子到医院进行检查，生活当中也要加强良好的调养和保健。3、饮食调理
小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。
孩子老是出虚汗怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！