都知道哈密瓜的口感味甜如蜜，爽脆无比，一般含糖量15%~18%。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。一、吃哈密瓜会胖吗
哈密瓜吃了会胖吗？看完后要懂得正确吃法，在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。一到夏天，西瓜、哈密瓜这些消暑的水果自然少不了，哈密瓜尝起来味道甘甜如蜜，气味也清淡扑鼻，不仅风味俱佳，其营养价值也颇高，那么吃哈密瓜会不会发胖呢？哈密瓜干更会达到含糖量60%及其以上。哈密瓜含有丰富的营养，不仅味道非常好，对人的健康也有很多好处，是夏天非常棒的食物，但有的人担心吃了哈密瓜会长胖，实际上，吃哈密瓜的确有可能会长胖，但懂得正确吃法就不怕了。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
这是因为哈密瓜含糖量是比较高的，哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。
哈密瓜吃了会胖吗？看完后要懂得正确吃法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！