3. 养胃的食物：牛奶
喝纯牛奶养胃么，《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。1. 养胃的食物：山药
”，常吃红薯有养胃、助消化等功效，但红薯虽然养胃，却要记得不能多吃哦。山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。2. 养胃的食物：红薯
喝纯牛奶养胃么，一场秋雨一场寒，连绵的秋雨让气温下降了许多，这样的天气也往往会导致一些肠胃功能比较弱的人出现肠胃不适的症状，胃胀、嗳气、反酸等等常常会折磨的人，明明对美食视若至宝，但是现在却毫无胃口。
山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。红薯性平，味甘，补脾益气。那么，这时候如果想要养胃应该吃什么比较好呢?喝牛奶可不可以呢?
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