腌黄瓜的话，是将黄瓜切成片后，放入沸水中熟一下，然后捞出加入盐腌制20分钟左右。
喝黄瓜汁能减肥吗，黄瓜一周减肥法，把黄瓜拍碎放入调味料搅拌就可以了。一黄瓜汁。
可以把黄瓜榨成汁来喝，按照一日三餐的时间来喝黄瓜汁，特别是在早上喝一杯黄瓜汁可以起到清理肠胃的作用。二 拍黄瓜。黄瓜的吃法很多，但是大家知道吗，吃黄瓜还能够减肥，你不要怀疑，通过不同的吃法只要你能够坚持一周，一定会有效果，特别是喝黄瓜汁，早上一杯，润肠效果不错，一周能瘦好几斤。三 腌黄瓜。 黄瓜减肥法一周瘦20斤黄瓜食谱 2 如果一周只吃黄瓜，不加其他食物的话，可能很难坚持下去，而且容易导致营养不良，所以可以适量的吃一些黄瓜跟其他食物搭配的食谱，这样既有减肥效果，也是能更好的坚持到实现一周瘦20斤的目标。拍黄瓜是比较简单容易做的，只要把调味料调好，像蒜泥、醋、生抽、糖等。
喝黄瓜汁能减肥吗，黄瓜一周减肥法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！