黑米粥的美白做法

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红豆黑米粥的做法、功效及注意事项3、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。适量清水 适量白糖主料2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。200...

山药红枣粥的做法与功效功效最后将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。(不喜欢酸甜口味的，也可以不加山楂条和葡萄干。健脾保肝增气血的山药红枣粥做法：先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁...

红豆花生粥的做法、营养价值及功效调料：赤砂糖(15克) 。辅料：陈皮。主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁(生)(30克) 。红豆花生粥的做法?调料：赤砂糖。高血压 text-align: left; >...

黑米粥的美白做法黑米粥，怎么美白，如何制作，下面我们来了解一下黑米粥美白做法。黑米粥的美白做法材料：黑米50克，干银耳2朵，红枣6颗，冰糖适量。黑米具有美容功效、不仅可以让你皮肤细腻，黑米是营养均衡的东西。...

红豆薏仁粥的做法和它的功效作用步骤3、红枣洗净备用;红豆薏仁粥的做法4、等汤煮沸后，加入红枣;食材1、将薏米与红豆洗净提前泡发(五小时以上，十个小时为佳);季节和环境的作用导致很多人体内的湿气比较严重，人体一旦湿气过重就...

减肥燕麦粥的做法 让您百吃不厌材料：做法：2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。牛奶麦片粥材料：麦片90克、牛奶150克，白糖少许。1、麦片加适量清水浸泡30分...