功效
山药红枣粥的做法与功效，最后将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。
(不喜欢酸甜口味的，也可以不加山楂条和葡萄干。健脾保肝增气血的山药红枣粥
山药红枣粥的做法与功效，做法：先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。很多人都喜欢早上喝粥，因为早上刚刚起来消化能力不是很强，所以一些易消化的食物成为人们的最爱，那么山药红枣粥该怎么做呢？白扁豆药房有售，为扁豆的种子)
主料：山药 100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。然后将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。有什么功效呢？
山药红枣粥的做法与功效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！