功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。
红豆绿豆黑豆哪个减肥好，1.红豆
制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。红豆陈皮水
红豆绿豆黑豆哪个减肥好，红豆绿豆和黑豆都是比较常见的豆类，这些豆类的营养功效都不错，平时适当的吃一些对身体是有好处的，他们既是豆制品，也可以当做一种粗粮，在预防便秘，促进消化，在提高免疫力方面的作用都很好，从减肥的作用来看，绿豆的热量比较低，红豆和黑豆的热量也不高，都具有一定的减肥作用。
它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
红豆绿豆黑豆哪个减肥好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！