2其次，枕头很重要。后颈部酸痛怎么办
后颈部酸痛怎么办，枕头不要睡得太高，太高会导致你的脖子是弯曲的，早上起床后会产生疼痛感。1.导致脖子疼痛，有很多个原因。首先，睡觉的床具一定要注意，床垫要柔软一点的，过于僵硬会导致全身酸痛。有很多人由于你长期处于不良的生活习惯，或者总是保持一个姿势，总会容易出现颈部酸疼这样的症状，这样的症状会给我们的正常生活和健康带来很大的影响，而且他也会给我们带来剧烈的疼痛感，但是如果没有及时治疗会严重的影响着我们的身体健康，也会使疾病变得越来越严重，下面一起了解一下后颈部酸痛怎么办。但是也不能太低，太低的枕头，会让脖子和肩膀不成一条直线，肩膀很酸痛。那么我们从注意事项开始讲解。
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