谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。治疗燥咳、吐血、便秘等病。所以很多孕妇就很困惑，到底孕妇能不能吃这些食物，下面我们就讲一下孕妇到底能不能吃松子呢？
怀孕期真的可以吃松子吗，松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿
总所周知，孕妇在怀孕期间，需要全面的摄入营养，所以不能挑食，所有的食物都是要适量的吃一点的。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。松子是红松树的果实，又称海松子。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。干果类的食物可以补脑，所以孕妇吃了是可以促进胎儿的大脑发育的，但是含油量很高，比如松子、核桃、杏仁、瓜子等等。
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