2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。
怀孕晚期肚子硬的治疗方法，反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。? 治疗方法：
若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。?我们都知道现在疾病的发病率日益升高，给我们的生活带来了很大的苦恼，其中以女性疾病增多，女性疾病越来越成为一个重要话题，有病就得治，很多人都不了解病因，四处求医问诊，结果耽误了病情，那么有什么好的方法来治疗怀孕晚期肚子硬的疾病的？
怀孕晚期肚子硬的治疗方法，1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。下面就让我们一起来了解一下治疗怀孕晚期肚子硬的方法吧。
怀孕晚期肚子硬的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！