注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。
怀孕后胃胀气，要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。在怀孕早期的时候出现腹胀的情况也是属于正常的。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。这个时候女性的身体激素发生很大的变化，从而会导致生理上产生很多变化。怀孕初期肚子胀气厉害怎么办
胃胀气在平时本身就是很常见的一种疾病，在平时引起胃胀气的原因是很多的，出现胃胀气是需要积极进行治疗的，尤其是怀孕的女性出现胃胀气，是特别难受的，很多女性在怀孕之后出现胃胀气之后，往往特别担心，担心是宝宝的健康出现了异常导致的，如果怀孕后出现胃胀气正常吗?
怀孕后胃胀气，所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。而这时候如果说出现腹胀的情况，很多是因为胃消化功能降低而导致的一些胀气。1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。怀孕后胃胀气正常吗?
怀孕后胃胀气温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！