因此，准妈妈在日常饮食中一定要注意补充锌元素。
怀孕37周顺产吃什么好，我的女儿在孕期就是食用了富含锌的食物，这点在很大程度上帮助了她顺利生产。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。
最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作用，那就是孕妇分娩方式与其孕期的饮食中锌含量有关。随着科学技术的发展，现如今，生孩子的方式也是可以对剖腹产和顺产的方式进行自主选择的，但是，从对宝宝的健康性来讲，顺产的方式宝宝的健康程度是高于剖腹产的，而从孕妇的角度，剖腹产又比顺产产生的痛苦少的多，那么，怀孕37周顺产吃什么好呢?
怀孕37周顺产吃什么好，对于大多数准妈妈来说，通过食物补充锌是最有效的也是最安全的。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。换句话说，孕妇每天摄取的锌越多，其顺产的机会越大，反之，准妈妈剖宫产或借助产钳的机会就会增加。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。
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