做法：新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2分钟；捞出后切掉把的一端；然后切斜片；鲜的红辣椒也切斜片；放入碗里，用沙拉汁调味；加入适量的沙拉汁；拌均匀即可。材料：秋葵350克，大葱20克，生抽8克。1、温拌秋葵
黄秋葵怎么吃补肾呢，材料：黄秋葵150克，红辣椒1个，沙拉汁。
黄秋葵一直被称为补血的良方，确实正确的使用除了可以补充营养之外，确实对补肾有一定的功效，温拌秋葵或者是葱香秋葵以及秋葵炒鸡蛋都是比较好的使用方法。做法：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；大葱洗净切花备用；秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。
黄秋葵怎么吃补肾呢，2、葱香秋葵
黄秋葵怎么吃补肾呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！