尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。
缓解孕吐的10个自然方法，完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐：
如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。缓解孕吐方法一：不强迫自己
缓解孕吐的10个自然方法，不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。
缓解孕吐的10个自然方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！