胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。菊花。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，在冬季的时候，人们一定要更加注意肝部的保养措施才是。
护肝明目的食物有哪些，那么，冬季护肝明目的食物有哪些呢，不如一起看看相关的知识介绍吧。护肝明目的食物有哪些呢?养肝明目首先要推荐菊花，一杯优质的杭白菊，加上一两滴蜂蜜，就是一杯不错的养肝明目饮品。中医上说，肝与胆相为表里，可以开窍明目。胡萝卜。
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。且肝主藏血，肝主疏泄，还具备了贮藏和调节人体血液的器官功能。
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