少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。所以甲亢患者应注意休息，避免过劳，以减少能量消耗，减轻心脏负担。
甲亢的人到底能跑步吗，患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。甲亢病人不可以长跑。避免情绪激动，保证适当的休息。甲亢的病人一般是不能够跑路的，主要是由于患者的能量消耗的概率太大，一般患有甲亢的病人很多都是这样，所以在这一点上就要就要多多注意了。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。甲亢患者基础代谢率及耗能比常人高，过于剧烈的活动或体力劳动，会增加患者耗能及心脏负担。长跑属于高耗能的剧烈运动，所以甲亢患者应避免参与。甲亢的患者的代谢功能还有消耗能量不对等，代谢功能比起营养的吸收要多一些，所以这里就非常不建议患有甲亢人跑步，不仅仅是跑步，任何剧烈的体力活动都是不建议进行的，这会影响患者健康。
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