若是十分严重可能还会需要通过激光手术来复位，若不是很严重，只需找一个骨科医生手动来帮助手臂复位即可。若是在发现自己手臂脱臼，却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话，可以尝试一次自己来手动复位。
肩膀脱臼怎么恢复才对，需先将肌肉放松，然后用膝盖抵住腋下稳定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢内旋，牵引手臂恢复到原来位置，听到关节部位“咔”地一声响，随即疼痛缓解，便说明手臂已经复位。一、手臂脱臼时最好立刻前往医院进行检查并复位。
生活中的意外是无处不在的，特别在一些剧烈运动里面，肩膀脱臼对于运动员来说是最常见不过的。需要注意的是，最好在复位后有机会便前往医院进行一次检查为好，避免留下隐患。在发觉手臂脱臼并异常疼痛时，最好不要尝试自己矫正手臂，否则可能会出现关节接错的状况，应尽量保持手臂不动，然后尽快前往医院进行骨关节复位。二、若是被外界因素所迫，无法及时找到大夫或前往医院进行治疗的话，可以尝试一次自己将手臂复位。肩膀脱臼之后，需要及时的到进行医院进行检查和复位，切勿强制的摆动脱臼的肢体，不然容易造成二次伤害。
肩膀脱臼怎么恢复才对温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！