方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。
减肥期间宜吃的水果，那么减肥期间适合吃的水果有哪些呢?下面就给大家介绍一下。2苹果
但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。说到减肥，在当今这个社会可以说是每个爱美女性谈论的话题，现在不光是体重超标的朋友想要减肥，就连为了保持身材生怕胖起来的朋友也要减肥，所以说减肥很流行。这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。1番茄
减肥期间宜吃的水果，这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。为了减肥有的人甚至节食，只为了掉下那可怜的一点肉，所以有的朋友很困惑，为什么都快做到不吃不喝了，怎么肉也掉不下去呢?这就说明要科学减肥。
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