在疼痛的部位热敷 你可以随时洗澡，家里更好的按摩浴池，用热水
肩胛骨酸痛的治疗方法，小编现在就来为您解说一下肩胛骨酸痛的具体治疗方法。
肩胛骨酸痛是疾病的一种反应，而并非疾病本身。如果是颈椎病引起的治疗应以颈椎病为主可以先采取保守治疗：针灸按摩理疗牵引保守治疗效果不好的再手术或微创治疗手术风险高创伤大微创具有不开刀创伤小恢复快治愈后不易复发等优点已成为多数发达国家替代传统手术治疗脊柱疾病的革新技术平常要做到“站如松坐如钟睡如弓”同一个姿势均不宜保持过久应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间每工作1小时左右休息5~10分钟做颈部各方向轻轻运动让疲劳的颈部得到休息.其次睡眠时枕头不能太高因为颈部过屈对颈椎的休息不利合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高一般是10cm左右。肩胛骨酸痛的治疗方法应该根据疾病进行适当的治疗，也就是说，只有先确诊了是因为什么原因引起的肩胛骨酸痛，才能够对症下药，更快更高效的治疗肩胛骨酸痛。
肩胛骨酸痛的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！