如捞饭的方法不好，要提倡不弃汁的蒸饭方法。加工越细的米面，维生素Bl含量越少。
脚干裂起硬皮是缺什么，下面，就为大家详细介绍一下维生素B1的补充方法！2、改进烹调方法
所以、不要总给孩子吃精白米面。脚干裂，并且还起硬皮，这是一种极其常见的现象，一般情况下，这种症状都是因为缺乏维生素B1所导致的。要提高食物中维生素B1的利用率和保存率。1、调整饮食结构
脚干裂起硬皮是缺什么，在不影响孩子食欲的前提下,要做到粗细搭配，多吃各种豆类等杂粮，比如小米、绿豆等食物中，都含有丰富的维生素Bl，还应适当增加膳食中肉类的比例。而想要彻底缓解自己体内维生素B1缺乏的问题，除了要调整饮食结构、改进烹调方法之外，还要多吃一些富含维生素B1的方法。
脚干裂起硬皮是缺什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！