3.按压小腿飞扬穴：久站久走，小腿总是最辛苦！1.转动脚踝：血液循环不佳，是腿部感到过劳的主因，泡脚虽有效，但不能想泡就泡，其实只要透过转动脚踝，就能有所改善！2.按摩膝窝：解决完血液循环这关，双腿的另个敌人就是老废物质的堆积，而膝窝（膝盖后方）的淋巴结，就是掌管双腿排除老废物质的门闩，它可是超重要的大淋巴！那么，脚踝水肿怎么消除？如果能多多用大拇指施压去按膝窝淋巴结，脚酸的频率会减少许多。下面咱们就来详细看看吧。在一天中，只要想到就稍微运动脚踝，活动筋骨，渐渐地就能感觉到惊人效果喔！我们的身体会因为很多种原因而出现水肿的现象，脚踝就是很典型的一处。
脚踝水肿怎么消除，脚踝水肿最常见的因为疲劳所致，水肿形成之后会对正常的活动能力产生影响，而且毕竟是异常状态，患者肯定是希望能采取好的方法将其消除。
脚踝水肿怎么消除温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！