到了该入睡的时间，仍然会躺在床上反复考虑一些事情。独自在黑暗中是否感到有一些害怕、恐惧。常常被突如其来的电话铃声吓一跳。因此，学会自测焦虑症还是很重要的。操心生活中的琐事，担心自己的健康状况。那么，焦虑症如何自测?下面咱们就来看看吧。经常觉得自己责任太重，而想减轻一点。现在的社会压力很大，或者是因为性格因素，是很容易患上焦虑症的。
焦虑症如何自测，出现焦虑症的时候，会有像焦虑、精神紧张、身体发冷等症状表现，对我们的健康和正常生活造成了极大的影响。
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