而且面部表情多是嘴角向下，两目含泪，双目凝视地面。1、情绪波动
焦虑症自我治疗的方法，下面我们就跟随文章一起去了解一下吧。2、仪表凌乱
患上抑郁症之后，患者常常会出现焦虑、易激惹和激越。当今越来越多的人产生了焦虑症，这个现象是与时代大背景相联系的。抑郁症患者在患病期间衣着随便，不爱打扮自己。表现：
焦虑症自我治疗的方法，在日常生活中常常会感到焦虑不安、坐卧不宁，甚至严重的都不能静坐，总是难以自制。随着快节奏的生活方式和高压力，加之人们不太懂得如何发泄内心的压抑，日积月累，就产生了焦虑症等一系列问题，我相信很多人都想知道如何去解决焦虑症？
焦虑症自我治疗的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！