（1）冷敷和热敷：用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。拉伤局部肿胀、疼痛、瘀斑、压痛，有皮下出血的可看见青紫区、肢体活动受限等。脚踝韧带拉伤后怎么办
脚韧带拉伤的症状 常用的治疗方法有哪些，常用治疗方法介绍
脚踝韧带拉伤后会出现哪些症状脚踝韧带拉伤在日常生活中以运动拉伤为主，男性患者多于女性。病因病机为外力作用，拉伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。在户外活动中，脚踝韧带拉伤是经常容易发生的事情，如果没有及时发现，并加以治疗会对健康有着严重额影响，因此了解脚踝韧带拉伤的症状及其治疗方法就显得格外重要了，那么脚踝韧带拉伤的症状都有哪些呢？1、物理治疗法
脚韧带拉伤的症状 常用的治疗方法有哪些，常见症状为关节韧带扭伤后，受伤时有时可听到韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。下面我们就来具体的了解下吧！
脚韧带拉伤的症状 常用的治疗方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！