眼睛干涩疼痛佩戴防辐射眼镜，如需每天面对电脑，防辐射眼镜更能保护您的眼睛。用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。眼睛干涩疼痛阅读或使用电脑时，采光一定要充足，有足够的光线，才不会对视力造成伤害。下面介绍眼睛干涩发红的一些小处理方法。按摩眼眶有助于改善眼睛的干涩情形，用手指从眉头处顺著眼按揉，每次约3至5分钟，并按摩眉尾的丝竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。
眼睛干涩发红怎么办，眼睛干涩疼痛应避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等。眼睛发红干涩的时候可以闭上眼睛休息一会儿，然后在缓慢的睁开眼睛，这样重复十次左右，眼睛就会感觉舒适。
眼睛干涩疼痛切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满，则眼睛自然健康。
眼睛干涩发红怎么办，其实很多人眼睛发红干涩都是因为眨眼睛的次数太少了，目不转睛的盯着一处时间太久，这样眼泪不断的增发，没有眨眼睛，眼泪分泌较少，眼睛就干涩不舒服。
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