冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。预防保健
脚酸是什么原因造成的,夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。1.加强锻炼,增强身体素质
现在很多人走路时间长,再加上平时不注意锻炼,身体的血液,没有活动开就会在频繁在锻炼过程中导致脚酸现象,脚部酸痛是需要加强锻炼的,一般都是由于关节部位的劳损,关节部位损伤,因为骨质增生,骨质疏松,神经损伤,神经炎造成的病情,脚酸的患者在平时可以通过加强锻炼,增强身体素质,提高自己的免疫系统,避免风寒邪湿的侵入,身体的气血循环通畅,脚酸自然会消失,并不需要在这一方面刻意的用药,平时也要积极的配合上锻炼,减少对神经的刺激,预防感染控制并发症。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。2.避免风寒湿邪侵袭
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