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戒烟最难受的几天是什么时候

愤怒?

戒烟最难受的几天是什么时候,写抽烟日记。第二周。每天记下抽烟的时间,为什么吸?疲劳?? ?很多人对于香烟是没有抵抗力的每天都会抽很多大家都知道香烟对我们的身体是没有好处的多脱了以后,会导致一些心脏支气管的一些疾病,那么现在越来越多的人都选择戒烟了,就是因为,香烟对我们的人体伤害很大,所以为了健康就要戒烟那么戒烟最难受的几天是什么时候.

把自己打算戒烟的想法告诉家人、朋友及同事,让尽可能多的人来监督。临睡前想一想自己吸烟的动机:无聊?还是由于别人敬烟不得不吸??第一周。

戒烟最难受的几天是什么时候
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