2、尝试尼古丁替代疗法
戒烟什么方法好呢，1、弄清自己戒烟的原因
不管怎样，动机越多越强烈。经调查发现很多人意识到吸烟危害的问题，却不知道戒烟什么方法好，如果你有彻底摆脱吸烟的这份真心，你不妨看看我下面介绍的戒烟方法。你成功的机会就越大。希望可以帮到你。你想要戒烟时因为你知道吸烟对身体不好，但是，这并不能成为促使你坚持戒烟的唯一原因。现在吸烟随处可见，而吸烟的危害就算幼儿园的小朋友的知道，然而还是有这么多人趋之若鹜。
戒烟什么方法好呢，或许你应该想到保护你的家人，不让他们吸二手烟;或许是肺癌给了你警告。男人在吸烟者的人群中占有很大的比例。
戒烟什么方法好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！