1、长时间赖床
几个起床坏毛病竟会越变越老，恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。其实赖床是一种很不好的行为，会加速身体的衰老。
而除了赖床之外，还有下面几种行为，也会让身体越变越老。现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。有些人女性醒过来时，习惯性的会在床上赖着。
几个起床坏毛病竟会越变越老，凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。冬天赖床的情况更是严重。
几个起床坏毛病竟会越变越老温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！