第三步，做好自己的自我感觉活着观察，如果只是很轻微的肚子疼，爬爬或者排便就可以了。晚餐可以选择青菜、各种粥为主，而且不要太晚就餐。
经常半夜肚子疼，第二步，一到晚上出现肚子疼，看看感觉一下自己是否有没有想排便的意思，如果有想排便的想法，一定要立马去大便，大便过后一般吃的不好的东西都会排除舒服一些。人们肚子疼虽然是一个常见的现象，但是有的人却经常半夜肚子疼，这是怎么回事呢？第四步，如果自己出现了多次排便多次肚子疼，一定要吃一些消炎药，吃一些止泻药，防治脱水，疼痛。第一步，对于有些肠道不好，胃肠不好的人一定要时刻备好一些消炎药物，或者一些备好一些止疼止泻药物。
一个比较大的概率就是肠道虚弱，这种情况下晚上吃东西一定要特别的注意，尽量吃八分饱，而且不要吃生冷的食物以及油腻的食物，应该以好消化为主。
经常半夜肚子疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！