过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
经常洗澡身上痒是什么原因，另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。采用饮食调理脱敏法。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。不少人认为经常洗澡的好处有很多，根据一些专家给出的答案，其实并不是这样，每周洗澡顶多三次，特别是在寒冷的冬天，洗澡的次数过多的话很容易导致身上的皮肤出现一些问题，那么经常洗澡身上的原因有哪些呢？因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。首先你应该搞清楚是不是自己的皮肤存在一些问题，然后再去考虑其他方面。
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