应该长期坚持。那么做仰卧起坐可以减肚子肉吗？? 经常做仰卧起坐是有助于减掉肚子上的这招的但是不是所有的运动方法都是适合所有的人有些人就算做了很久的仰卧起坐，也不一定会有一样的效果，所以还是要根据自己的情况来制定最终的运动方案，只有最适合自己的才能说达到最大的效果。这样的情况除了不好看之外。最近一段时间里面应该注意自己的饮食尽量不要吃那些油腻的还有大量脂肪的食物。还会直接威胁到人体的健康安全。下面我们来说一说。现在由于吃的食物越来越高级，每天都要吃很多的高热量和高蛋白的食物，所以很容易就会有肥胖的情况。还应该多做一些锻炼腰部肌肉的运动。所以一定要积极的减肥才行。
经常做仰卧起坐可以减肚子肉吗，尤其是肚子的部位，很容易就会有比较大的情况出现。
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