同遇样的威胁，有的人吓得屁滚尿流、不知所措，而有的人却能镇静自如、临危不惧，这便与各人的胆量大小有关。恐(惊)”失调的调养技术
惊吓过度会导致什么病，所以恐惧本身不能解决问题，即使恐惧程度再重，若不采取进步措施的话，仍将受到伤害。过度惊吓会导致什么病呢？
这得因人而异，不过，如果平时注意培养自己的意志力与精神力，那么是不容易受到惊吓的。第一，要提高对过恐危害的认识，正确面对各种威胁。当我们在聚精会神做事，如果突然有人在后面大声叫喊甚至还用手拍自己肩膀的时候，我们一定会因此而被吓到，这虽然不是什么大危害，但是如果长期被如此骚扰的话对精神也会造成一定的影响。第二，培养果敢精神。
惊吓过度会导致什么病，灾祸威胁是一种客观存在，而恐惧是一种本能反应，产生恐惧反应的目的是告诉机体尽快对所遭遇的威胁采取有效的措施，迅速摆脱、逃避这种伤害。有的人若惊吓过度，那么其实已经对健康造成了实质性的伤害。
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