病程较长，常有数月疼痛病史。锻炼要持之以恒，一个月后见效。
颈椎受风寒了怎么办，一、肩颈受风的症状是什么
肩膀受风着凉之后发病缓慢，多数无外伤史，少数仅有轻微外伤。一般来说肩膀受风会得肩周炎。如果症状严重就看伤骨科、针灸科，针灸推拿理疗都可以。在现实生活中颈椎受到风寒对于很多人来说是属于一种比较常见的情况，而颈椎受到风寒不仅会容易导致出现颈肩部位疼痛，同时也会容易影响到颈椎部位的自由活动，而颈椎受到风寒后可以用热敷的方式来进行缓解，平时也可以适当的做一些运动来缓解颈椎部位的疼痛。可有受风着凉史。如果只是酸痛可以自己热敷;如果还影响到手臂上举的功能就要锻炼了，大幅度甩膀子，双手上举爬墙，不要怕疼爬得越高越好，每天逐步提升高度，也可以吊单杠。肩关节周围炎简称肩周炎，是由于肩周的肌肉、肌腱、韧带、滑囊和关节囊等软组织发生慢性无菌性炎症，导致关节内外粘连，阻碍肩关节活动所致，又称为粘连性肩关节炎、五十肩、凝肩等，欲称冻结肩、漏肩风。
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